Tatyana Santiago non si è mai considerata magra, ma per molto tempo il suo peso è rimasto entro un intervallo salutare.
Nel 2020, la sua vita è cambiata. La perdita del figlio è stata un trauma profondo e lei ha iniziato a mangiare per cercare di affrontare il dolore.
Verso la fine dell’anno, Tatyana pesava oltre 200 chilogrammi ed era intrappolata in un circolo vizioso fatto di stress, episodi di bulimia e apatia.
Non si era nemmeno resa conto di quanto fosse diventato deprimente questo stile di vita, finché un giorno, guardandosi allo specchio, ha visto davvero se stessa. È stato in quel momento che ha deciso di cambiare tutto.
Il primo passo è stato l’attività fisica. Ha iniziato con lunghe passeggiate, seguite da lezioni di nuoto. Pian piano ha imparato ad amare il movimento e il suo corpo ha risposto positivamente a queste nuove abitudini.
Successivamente, ha eliminato i cibi poco sani, compresi quelli che amava di più. Ha rinunciato agli alimenti trasformati e ai carboidrati.
I risultati sono stati immediati: nel gennaio 2023, Tatyana aveva già perso quasi 45 chilogrammi. Tuttavia, è sorto un nuovo problema: i medici le hanno diagnosticato la steatosi epatica (fegato grasso).
Questo è stato un vero campanello d’allarme. Nonostante i progressi fatti, il suo corpo richiedeva un intervento più radicale: Tatyana ha quindi deciso di sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.
Dopo l’operazione, ha continuato a mantenere uno stile di vita sano; oggi si allena sei volte a settimana.
Quando è tornata a casa dopo questa profonda trasformazione, all’inizio la sua famiglia non l’ha nemmeno riconosciuta.
Oggi Tatyana Santiago pesa 75 chilogrammi. Ora si guarda allo specchio con orgoglio e ha finalmente imparato ad amare se stessa.
