Tatyana Santiago non si è mai considerata magra, ma per molto tempo il suo peso è rimasto entro i limiti della norma.
Nel 2020, la sua vita è cambiata. La perdita di suo figlio è stata un vero shock e ha iniziato a mangiare per affrontare il dolore.
Alla fine dell’anno, il peso di Tatyana aveva superato i 200 chilogrammi e si è ritrovata in un circolo vizioso di stress, attacchi di bulimia e apatia.
Non si rendeva nemmeno conto di quanto fosse deprimente questo stile di vita finché un giorno non si è guardata allo specchio e si è riconosciuta. È stato allora che ha deciso di cambiare tutto.
Il primo passo è stata l’attività fisica. Ha iniziato con lunghe passeggiate, poi lezioni di nuoto. A poco a poco, si è innamorata del movimento e il suo corpo ha risposto positivamente alle sue nuove abitudini.
Il passo successivo è stato eliminare i cibi malsani, anche quelli che amava. Ha rinunciato ai cibi lavorati e ai carboidrati.
I risultati sono stati immediati. Nel gennaio 2023, Tatyana ha perso quasi 45 chilogrammi. Ma presto si presentò un nuovo problema: i medici le diagnosticarono la steatosi epatica.
Per lei fu un campanello d’allarme. Nonostante il successo, il suo corpo necessitava di un intervento radicale. Tatyana accettò di sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.
Dopo l’intervento, continuò a condurre uno stile di vita sano. Ora si allena sei volte a settimana.
Quando tornò a casa dopo tutta questa trasformazione, la sua famiglia all’inizio non la riconobbe nemmeno.
Oggi Tatyana Santiago pesa 75 chilogrammi. Ora si guarda allo specchio con orgoglio e ha finalmente imparato ad amare se stessa.
