Tatiana Santiago non si è mai considerata magra, ma per molto tempo il suo peso è rimasto nella norma.
Nel 2020 la sua vita è cambiata. La perdita del figlio fu per lei un vero shock e iniziò a mangiare per alleviare il dolore.
Alla fine dell’anno, il peso di Tatiana aveva superato i 200 chili e si ritrovò intrappolata in un circolo vizioso: stress, abbuffate e apatia.
Non si era resa conto di quanto questo stile di vita l’avesse sopraffatta, finché non si è guardata allo specchio e non si è riconosciuta. Fu allora che decise di cambiare.
Il primo passo è stata l’attività fisica. Iniziò con lunghe passeggiate e poi si unì alla piscina. A poco a poco imparò ad amare il movimento e il suo corpo rispose positivamente alle sue nuove abitudini.
Il secondo passo è stato quello di eliminare i cibi poco sani, anche se ci piacevano. Ha eliminato dalla sua dieta i cibi lavorati e quelli ricchi di carboidrati.
I risultati non si fecero attendere. Entro gennaio 2023, Tatiana aveva perso quasi 100 chili. Ma presto si presentò un nuovo problema: i medici gli diagnosticarono il fegato grasso.
Per lei fu un segnale di sveglia. Nonostante i successi, il suo corpo necessitava di un intervento radicale. Tatiana ha accettato di sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.
Dopo l’operazione ha continuato a seguire uno stile di vita sano. Ora si allena sei volte alla settimana.
Quando tornò a casa dopo tutte queste trasformazioni, all’inizio la sua famiglia non la riconobbe nemmeno.
Oggi Tatiana Santiago pesa 75 chili. Ora si guarda orgogliosamente allo specchio e ha finalmente imparato ad amare se stessa.
